Уход за кожей локтей

Как правильно ухаживать за кожей локтейОсобенно зимой, кожа на локтях может нас огорчать. Она становится сухой и шелушится - это значит, что не достает витаминов и солнечного света. Кожа на локтях вообще очень капризная, но ей можно помочь прийти в себя. Причем, как изнутри, так и снаружи. Снаружи все понятно - жирный крем каждый день перед сном - это как минимум. Так же можно смазывать локти оливковым маслом или делать из него теплые ванночки.

 

 

Налить в две удобные плошки подогретое масло и опустить в него локти на 10-15 минут. Эту процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю зимой, ну а если локти очень сильно сохнут и шелушится - каждые два дня. Что касается помощи изнутри - тоже нет ничего сложного. Тоже самое можно проделывать с миндальным маслом. Включите в рацион то же самое оливковое масло - оно вообще благотворно влияет на кожу, так как содержит витамин Е.

Ежедневно ешьте салатики, заправленные маслом, или же можно натощак выпивать 1 столовую ложку. Это может быть не очень приятно первые несколько раз, но организму пойдет на пользу. Кушайте зародыши пшеницы - в них тоже много витамина Е и А. И конечно же, цитрусовые! Без них никуда. Раз кожа локтей нуждается в летних витаминах - это в первую очередь витамин С. Пейте апельсиновый сок.

Этот комплекс поможет сделать кожу на локтях здоровой и мягкой, как после отдыха на море.

Раздел медицина, красота и здоровье